fesztivál buli szívritmuszavar

A fesztiválszezon több napon át hajnalig tartó ünneplést kínálhat, ami nagy ivászatokkal és alvás nélküli éjszakákkal jár, ez pedig tökéletes táptalaja a „holiday heart” nevű szindrómának. A kifejezés rövid ideig tartó pitvarfibrillációt jelent, melyet elsősorban a túlzott alkoholfogyasztás vált ki. De hogy miért veszélyes ez akkor is, ha valaki fiatal és egészséges? Összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat.

„Holiday heart” – mi ez pontosan?

A „holiday heart” alkoholfogyasztással és kevés pihenéssel összefüggésbe hozható szívritmuszavar, leggyakrabban pitvarfibrilláció. Általában 12–36 órával a nagy – akár evést – vagy ivást követően jelentkezik, gyors, rendszertelen szívdobogás, szédülés, légszomj vagy gyengeség formájában. A statisztikák szerint a pitvarfibrillációs esetek 35–62 százalákát alkoholfogyasztás váltja ki.

Bizonyítottan a fiatalokat is érintheti

Egy nagy létszámú, fiatalok körében végzett, prospektív vizsgálat során azt találták, hogy már két ital 4 órán belüli elfogyasztása 3,6-szorosra növeli a pitvarfibrilláció kockázatát, míg egyetlen ital esetén is kétszeres rizikót regisztráltak. Ez egyértelműen mutatja, hogy enyhe vagy közepes alkoholfogyasztás is elegendő lehet a ritmuszavar kialakulásához, előzetes tünetek nélkül. Egy másik tanulmányban szintén (Munich BREW II) úgy találták, hogy fiatal, egészséges felnőttek esetében is fennáll a pitvarfibrilláció veszélye: 202 önkéntes 48 órás EKG-monitorozása során már mérsékelt alkoholfogyasztás is növelte a pitvari tachycardiák gyakoriságát, és 5 százalékuknál klinikailag számottevő aritmiás epizódok jelentkeztek. 

Mely tünetekre figyelj?

• Szabálytalan, gyors szívverés (>100/perc), amely nem múlik el gyorsan
• Szédülés, légszomj, gyengeségérzés
• Gyomor-, mellkasi nyomás vagy fájdalom, vagy hirtelen fáradtság

Körülbelül 24 órán belül sok esetben visszaáll a normális ritmus, de ezt a panaszt, még ha önmagában nem is feltétlenül jelent betegséget, nem szabad félvállról venni. A pitvarfibrilláció növeli a stroke vagy szívelégtelenség kockázatát.

Még néhány fesztiválveszély, és tippek a megelőzésre 

Az egészségügyi szempontból „túlzásba vitt bulizás” nem merül ki az alkoholfogyasztásban. Érdemes figyelni még a következőkre is: 

• Alkohol + dehidratáció + sózott ételek – elektrolitegyensúly-zavar, ami tovább növeli a ritmuszavar kialakulásának esélyét.
• Stressz, alváshiány, megerőltetés – ezek különösen a fesztiválok utáni időszakban aktiválhatják a ritmuszavarokat.
• Nem csak egyszeri eset – azoknál, akik többször is átéltek már „holiday heart” szindrómát, gyakrabban alakulhat ki később krónikus pitvarfibrilláció.

Mit tehetsz, hogy megelőzd?

• Igyál elegendő vizet fesztivál alatt és után.
• Kerüld a túlzott alkoholfogyasztást!
• Szánj időt a pihenésre is.
• Ha már volt pitvarfibrillációd, konzultálj orvosoddal a kockázatokról és a teendőkről! 

Ez a hír nem azt jelenti, hogy otthon kell maradni, mert a fesztiválozás életveszélyes, csak azt, hogy légy elővigyázatos és valamennyire egészségtudatos bulizás közben is. 

Ha tudni szeretnéd, mit tesz szervezeteddel a hőség, ezt a cikket ajánljuk.