
Az alvás közbeni testhelyzet nem csak a kényelemről szól, hatással van az egészségedre és a későbbi betegségek kialakulására is.
Sokat szenvedsz a horkolással? Ez a trükk már 3 nap után látvány javulást hozhat.
Ha valaki egyedül alszik, sokszor nem is tud róla, hogy alvási apnoéval küzd. Pedig a probléma ismerete akár az életét is megmentheti.
Sírhatunk álmunkban a csecsemőkori fejlődés során, gyerekkorban kínozhatnak rémálmok, de még a demenciában szenvedők is felfigyelhetnek rá.
Tünetek, amik mögött nem is sejtjük, hogy a legveszélyesebb alvászavar áll.
A nyugdíjasszervezetek kérik: már a nyáron utalják el a pénzt.
Hiába a nagy hőség, bizonyos szabályokat fontos betartani, ha autóba ülsz.