
Sokszor a legegyszerűbb, hétköznapi tevékenységek is segíthetnek, hogy kiegyensúlyozottabb, boldogabb és motiváltabb legyél.
Kutatók most egy olyan felfedezést tettek, ami megmagyarázza a betegség körüli szomorúságot.
Kiderült, hogy az, amit viselünk, nagy hatással lehet az érzéseinkre.
Így turbózhatod fel néhány egyszerű trükkel a legfontosabb boldogsághormonjaid szintjét!
A megfelelő zene kiválasztása segít az edzés alatt elérni az optimális pulzusszámot, és átlendít a holtpontokon is.
Az öltözködési szabályok erősen megváltoztak, hisz a divatot hátraszorítva a kényelem lett a jelszó. A jó közérzet viszont ma is fontos a ruhákban.
A depresszióval járó negatív világlátás a szóhasználatban is gyakran megnyilvánul.
Extrém magad UV-sugárzásra is figyelmeztetnek a nyári forróság mellett.