Te is feszültebb vagy ma? Ez az oka!

GettyImages-482143257
Olvasási idő kb. 2 perc

Ha arra tippelsz, hogy az ünnepi készülődés miatt vagy másodpercek alatt a plafonon, rosszul gondolod.

A nap szépen süt, kellemesen csípős a levegő, kész a gyerekek leckéje, és már a mézeskalácsot is megsütötted. Mégis a család azt érzi, hogy még az élő fába is bele tudnál kötni. Megvan az ok, és még csak nem is a hormonjaid a felelősek. Egyszerűen jön a meleg.

Álmatlanság és trombózishajlam 

Arról nem is beszélve, ha még éjszaka sem tudtál aludni, fáradékonyság és levertség is gyötör. Többen ebben az időszakban arra panaszkodnak, hogy fáj a fejük, sőt, migrénes görcseik vannak. Ha megmérik a vérnyomásukat, az kimondottan alacsony, és valahogy a koncentráció sem megy igazán. Ezek is kellemetlen tünetek, azonban meg sem közelítik azt, amit a szív- és érrendszeri problémákkal küzdők élnek át, sőt, még a trombózishajlam is növekedhet. De mi állhat a háttérben?

Jön a meleg, és vele együtt a migrén
Jön a meleg, és vele együtt a migrénfizkes / Getty Images Hungary

Jön a meleg

Az ok egész egyszerűen az, hogy melegfronti hatás van. Ilyenkor a levegő hőmérséklete és páratartalma megemelkedik, ugyanakkor a légnyomás csökken. Aki pedig erre érzékeny, az azonnal érzi a hatását.

Ahogy az idő telik, és idősödünk, tapasztalhatjuk, hogy a frontok jönnek-mennek, nekünk pedig megfájdul a műtétek vagy a sérülések helye.

Ráadásul, a Kárpát-medencében nem ritka a kettős fronthatás, tehát sokszor azok is szenvednek, akik inkább a hidegfrontra érzékenyek.

Ha sokat mozogsz, enyhítheted a tüneteket
Ha sokat mozogsz, enyhítheted a tüneteketThomas Barwick / Getty Images Hungary

Sokat tehetünk ellene

Kaphatóak kimondottan a frontérzékenységet enyhítő, gyógynövényből készült termékek, de mi magunk is sokat tehetünk azért, hogy enyhüljenek a tünetek. Ha a mindennapokban változatosan étkezünk, és még a vitamin- és ásványianyag-bevitelre is ügyelünk, kisebb eséllyel kínoznak ezek a napok. Ugyanígy fontos a mozgás is, lehetőleg a szabad levegőn. A hideg-meleg váltózuhany is segíthet, sokszor pedig csak annyi, ha picit félrevonulunk pihenni, már ha megtehetjük. A családunk egész biztosan értékelni fogja. 

Az anya, ha művész – kulturális est

Egy különleges estére számíthat, aki velünk tart, amely során életutak, művészet és anyaság fonódik össze a színpadon. Hernádi Judit és Tarján Zsófia őszintén mesélnek anya-lánya kapcsolatukról: hogyan élte meg a művésznő a gyermekvállalást, milyen érzés volt Zsófinak híres édesanya mellett felnőni, majd az anyának a lánya énekesnővé való válását végéigkísérni? Milyen utat járnak most be, és mennyire hasonlítanak egymásra nőként, alkotóként?  Intim hangulat, személyes történetek, lélekig ható gondolatok, inspiráló párbeszédek!

hirdetés

Oszd meg másokkal is!
Érdekességek
OSZAR »