jön a meleg

A nap szépen süt, kellemesen csípős a levegő, kész a gyerekek leckéje, és már a mézeskalácsot is megsütötted. Mégis a család azt érzi, hogy még az élő fába is bele tudnál kötni. Megvan az ok, és még csak nem is a hormonjaid a felelősek. Egyszerűen jön a meleg.

Álmatlanság és trombózishajlam 

Arról nem is beszélve, ha még éjszaka sem tudtál aludni, fáradékonyság és levertség is gyötör. Többen ebben az időszakban arra panaszkodnak, hogy fáj a fejük, sőt, migrénes görcseik vannak. Ha megmérik a vérnyomásukat, az kimondottan alacsony, és valahogy a koncentráció sem megy igazán. Ezek is kellemetlen tünetek, azonban meg sem közelítik azt, amit a szív- és érrendszeri problémákkal küzdők élnek át, sőt, még a trombózishajlam is növekedhet. De mi állhat a háttérben?

Jön a meleg

Az ok egész egyszerűen az, hogy melegfronti hatás van. Ilyenkor a levegő hőmérséklete és páratartalma megemelkedik, ugyanakkor a légnyomás csökken. Aki pedig erre érzékeny, az azonnal érzi a hatását.

Ráadásul, a Kárpát-medencében nem ritka a kettős fronthatás, tehát sokszor azok is szenvednek, akik inkább a hidegfrontra érzékenyek.

Sokat tehetünk ellene

Kaphatóak kimondottan a frontérzékenységet enyhítő, gyógynövényből készült termékek, de mi magunk is sokat tehetünk azért, hogy enyhüljenek a tünetek. Ha a mindennapokban változatosan étkezünk, és még a vitamin- és ásványianyag-bevitelre is ügyelünk, kisebb eséllyel kínoznak ezek a napok. Ugyanígy fontos a mozgás is, lehetőleg a szabad levegőn. A hideg-meleg váltózuhany is segíthet, sokszor pedig csak annyi, ha picit félrevonulunk pihenni, már ha megtehetjük. A családunk egész biztosan értékelni fogja.