Ennyivel nő a korai halálozás kockázata, ha egy férfinak megnőnek a mellei

GettyImages-1318560210
Olvasási idő kb. 4 perc

Dán kutatók megállapították, hogy azok a férfiak, akiknek megnagyobbodott a mellszövetük, nagyobb valószínűséggel haltak meg 75 éves koruk előtt. A szakértők szerint, ha egy férfinak mellei vannak, az annak lehet a jele, hogy felborult a hormonrendszere, és ez akár 37 százalékkal is megnövelheti a korai halálozás kockázatát.

Az emlőmegnagyobbodás vagy orvosi nevén gynecomastia a férfiak jelentős részét érinti.

Több mint húsz évig tartott a férfiak vizsgálata

A mellek megnagyobbodása leggyakrabban a tinédzsereknél és idősebb férfiaknál fordul elő, amit az ösztrogén női nemi hormon és a tesztoszteron férfi nemi hormon közötti egyensúlyhiány okoz. A gynecomastia kockázatát azonban növelheti az elhízás is, mert a súlygyarapodással megemelkedik az ösztrogénszint, ami a mellszövet növekedését okozhatja. Fontos azonban megjegyezni, hogy ez az állapot különbözik a pszeudogynecomastiától, ami a túlsúly vagy az elhízás következménye.

A megnagyobbodott férfimellek jelentős egészségügyi kockázatra utalnak
A megnagyobbodott férfimellek jelentős egészségügyi kockázatra utalnakGetty Images Hungary

A dán kutatók által nemrég elvégzett vizsgálat arra kereste a választ, hogy a gynecomastia hogyan befolyásolja a férfiak korai halálozását. Az orvosok több mint 140 ezer férfi egészségügyi adatait vizsgálták meg 1995 és 2021 között, és közülük csaknem 24 ezer férfinál diagnosztizálták a betegséget. A több mint húsz évig tartó vizsgálat során pedig folyamatosan nőtt a mellnagyobbodással diagnosztizált férfiak száma. Többségüknél nem volt ismert oka a gynecomastiának, akiknél azonban ismert volt a kockázati tényező, főként bizonyos gyógyszerekre és egyéb egészségügyi problémákra, például veseelégtelenségre vagy májbetegségre lehetett visszavezetni.

A legnagyobb kockázatot a rákos megbetegedések, valamint a keringési, tüdő- és bélbetegségek okozzák.

Érdekes módon azonban a neurológiai betegségek 29 százalékkal alacsonyabb kockázatot jelentenek.

A mellmegnagyobbodás több halálos betegséggel is együtt járhat

Az ismert rizikófaktorral rendelkezőknél 75 százalékkal nagyobb volt a korai halálozás valószínűsége, míg azoknál, akiknél nem voltak ismertek a kockázati tényezők, 5 százalékkal volt nagyobb a kockázat arra, hogy az átlaghoz képest hamarabb elhunynak. Ellenben az utóbbiak kétszer nagyobb valószínűséggel haltak meg májbetegségben, mint azok, akiknél nem diagnosztizálták a mellek megnagyobbodását.

A hormonok mellett az elhízás miatt is megnövekedhet a férfiak melle
A hormonok mellett az elhízás miatt is megnövekedhet a férfiak melleYagi Studio / Getty Images Hungary

A kutatók szerint azok a férfiak, akiknek megduzzadt a mellszövetük, azért haltak meg korábban, mert a gynecomastia számos halált okozó betegséghez, illetve a kezelésükhöz használt gyógyszerekhez kapcsolódik.

Így lehet megszabadulni a férfimellektől

A kiegyensúlyozott táplálkozás, a zsírszegény diéta és az így elérhető fogyás csökkentheti az ösztrogénszintet, és ezáltal a gynecomastia kockázatát. A helyes étrend gyümölcsökből és zöldségekből, sovány húsokból és halakból, egészséges zsírokból és teljes kiőrlésű gabonából áll.

A műtét is lehet megoldás, de sokkal hatékonyabb lehet az életmódváltás
A műtét is lehet megoldás, de sokkal hatékonyabb lehet az életmódváltásHenadzi Pechan / Getty Images Hungary

A rendszeres testmozgás szintén segíthet a fogyásban, csökkentve ezzel a mellmegnagyobbodásból származó betegségek kockázatát. A mellkast megdolgoztató gyakorlatok, például a fekvőtámaszok, a fekvenyomás és a súlyzós gyakorlatok hozzájárulnak az izomépítéshez, és csökkentik a mellek méretét. A mellkas heti kétszeri rendszeres edzése elősegíti a felsőtest izomzatának felépítését, hozzájárulva ezzel az elérni a kívánt mellkaskontúrhoz. 

A felborult hormonrendszer egyensúlyát és ezáltal a mellszövet normalizálódását gyógyszeres kezeléssel is helyre lehet állítani.

Végső esetben, ha a mell már különösen nagyra nőtt, műtéti beavatkozással korrigálható az elváltozás. 

A tesztoszteron sokkal több mint a férfiak nemi vágyát növelő hormon, hiszen hozzájárul a csontok és az izmok egészségéhez, a spermium termelődéséhez és a hajnövekedéshez is. A hormonszint a kor előrehaladtával, illetve egyes krónikus betegségek vagy elhízás miatt csökkenhet. Ha tudni szeretnéd, hogy mely ételek fogyasztásával tartható egészséges szinten a tesztoszteron, olvasd el az erről szóló cikkünket is.

Az anya, ha művész – kulturális est

Egy különleges estére számíthat, aki velünk tart, amely során életutak, művészet és anyaság fonódik össze a színpadon. Hernádi Judit és Tarján Zsófia őszintén mesélnek anya-lánya kapcsolatukról: hogyan élte meg a művésznő a gyermekvállalást, milyen érzés volt Zsófinak híres édesanya mellett felnőni, majd az anyának a lánya énekesnővé való válását végéigkísérni? Milyen utat járnak most be, és mennyire hasonlítanak egymásra nőként, alkotóként?  Intim hangulat, személyes történetek, lélekig ható gondolatok, inspiráló párbeszédek!

hirdetés

Oszd meg másokkal is!
Érdekességek
OSZAR »